Phiuu, det var det.

Lite vila efter morgonens styrkepass innan jag hoppade upp på cykeln riktning Livi i Falun. Kyligt men helt ok ändå. Första gången på länge jag sportade i en rånarluva. Frös inte det minsta men är lite trögt före när det är såhär kallt. Känns som hjulen rullar saktare. Kändes fint i kroppen och testerna gick …

Gym i gästrummet och test i eftermiddag.

Är gymmet stängt så får man köra hemma. Iklädd mina finaste långkalsonger och utrustad med en swissball, gummiband, trainer, hopprep och ett paraply så kan man få till styrkeövningar i närmare en timme… Vårat gästrum agerar träningslokal för morgonen och jag skriver detta under de sista minuterna av balanserande på bollen. Det är fortsatt kallt …

Stig och övelser i hemmet.

Kallt satan idag, gymmet stängt och träningsvilja. Tre aspekter som inte riktigt lirade enligt planen, men blev bra ändå tillslut. Drog på mig ett par vindtäta shorts och en extra jacka kylan var löst, ett gäng stigar i bra fart och lite styrka i hemmet.  Vips en bra träningsdag. Nu i eftermiddag ska vi på …

God jul där ute!

Vi firar vidare och imorse hade vi sådan tur att tomten varit förbi med lite paket. Öppning, promenad och nu iväg till min mamma för firande med min “plastsyster” och familj. Härligt. Idag är det full vilodag från träning. Bara en massa julgodis som ska ner :) Imorgon kör vi vidare med de sista dagarna …